践行小目标 实现大成就——北外新华学校开展心理咨询主题活动

学生心理健康教育是实施素质教育的重要内容。加强学生心理健康教育，提高学生心理素质，培养学生健全人格，具有十分重要的价值和意义。北外新华学校，自创办以来，高度重视学生心理健康教育工作，时刻关心关爱学生的健康成长和全面发展。为进一步培养学生良好的心理品质，营造有利于学生身心健康的成长环境，引导学生树立正确的生活态度，用积极向上的心态看待困难和压力，4月3日下午，共青团颍州区委员会、阜阳幼儿师范高等专科学校联合举办的“践行小目标，实现大成就”主题心理咨询活动课在我校高中部心理活动教室开展，高二（2）班全体同学参加。

本次心理咨询活动课精彩纷呈，同学们积极参与、体验、互动、分享。主讲老师以深厚的专业知识、幽默风趣的语言、精心细致的组织，安排了团体破冰活动，又通过分组，分别进行了“画鼻子”、故事分享及“理想树”等一系列小组活动，营造了一种轻松、愉悦、安全的心理氛围，激发了同学们主动思考的热情和自我剖析的意识。

通过“画鼻子”的游戏，同学们更加深刻认识到目标的重要性，要想成功必须有明确的目标。

通过蜗牛故事的分享，同学们学到了蜗牛精神，不管前方的路多远多难，自身的力量多么微小，都要一步步往前走，相信总会有属于自己的明天。

紧接着，老师又向大家展示了日本马拉松选手山田本获得冠军的事例，同学们从中深刻领悟到：大目标可以分解为各个小目标，每个小目标的完成就会激发动机的维持和加强，所以任何大成功都是从小成功开始的。

最后，在“理想树”这个环节，老师要求大家以大树为例，把它作为自己的目标树，将大树作为学习目标进行分解。这就告诉同学们，在日常学习中要重视当下每次的听课、作业和笔记，积少成多，总会有进步。

本次心理活动课，同学们都受益匪浅，也从中汲取到了坚定前行的勇气和能量，他们必将以更加饱满的精神状态和十足的干劲投入到今后的学习和生活中，去战胜一个又一个困难与挑战！

“凡事预则立，不预则废”。明确目标，并把目标分解为一个个小目标，则将有力促进学生产生积极的心态和动力。

持续关注学生身心健康，扎实做好心理健康教育，我们一直在路上。