班级建设工作室 | 深耕习惯养成，筑梦青春远航——高一 3 班主题班会

9月8日，王晓东老师在高一（3）组织开展 “习惯养成”主题班会，帮助高一新生锚定成长目标，培养良好习惯，快速适应高中阶段学习生活。

班会伊始，王晓东老师结合高考目标与同学们交流。他谈到，985、211 等理想院校并非遥不可及，持续努力是圆梦的必备条件；高三的收获从来不是凭空而来，高一、高二打下的扎实基础至关重要，唯有持之以恒奋斗，方能奔赴理想彼岸。王老师引用名言：“播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一个性格；播下一个性格，收获一种命运”，阐释习惯是长期稳定、自动化的行为倾向，并非单次偶然行为，引导同学们认真审视、反思自身习惯的优势与不足。

班会围绕行为习惯、学习习惯、读书习惯三个维度展开。在行为习惯部分，王晓东老师倡导同学们做到诚信立身、心怀感恩、懂得包容、学会取舍、善于思考，结合身边鲜活真实的案例，生动讲解良好行为习惯对个人成长的重要意义。在学习习惯板块，他系统梳理了完整学习闭环：坚持课前预习、课堂听记结合、独立完成作业、做好课后反思归纳，还结合物理学科实例，现场演示知识归纳整理的实用方法。谈及读书习惯，王老师以伟人毛泽东坚持读书学习的故事为例，激励同学们坚持阅读，在书卷之中汲取成长力量。班会最后，王老师分享习惯养成的实操方法，为同学们落地行动提供清晰抓手。

整场班会氛围浓厚，同学们认真倾听、积极思考，不时记录要点，主动参与交流讨论。大家纷纷表示，本次班会收获颇丰，深刻体悟到良好习惯是成长路上的基石。今后将以此为契机，对照自省、躬身践行，把习得的方法内化于心、外化于行，在日常学习生活中持之以恒，脚踏实地奔赴理想。此次班会，不仅是一次思想的凝聚，更是一场成长的赋能，有效引导学生涵养优良品格，助力学子在逐梦之路上行稳致远，取得了良好的育人成效。

2026年9月9日

北外新华王晓东班级建设工作室